PIF Akademin har under mina tre år i Pargas svenska gymnasium gett mig ypperliga förutsättningar att utvecklas som idrottare i samband med studierna. Vi har möjlighet till tre morgonträningar i veckan där även den mentala biten uppmärksammas genom mentalträning. Personligen har alla delar inom PIF Akademin gynnat mig som skidåkare, både de grenspecifika träningarna, i mitt fall uthållighetsträningarna, de gemensamma träningarna där styrkan och rörligheten står i fokus och mentalträningarna. PIF Akademin har för min del möjliggjort att jag kunnat utöka träningstimmarna under åren trots en stor mängd kurser och skolarbete. Under min gymnasietid har jag även utvecklas som idrottare tack vare tränarnas mångsidiga kunskaper gällande allt från rehabilitering till kost och det stöd man fått såväl från tränarna som idrottarna. Gemenskapen mellan oss idrottare oberoende gren uppskattar jag även otroligt mycket.

Wilma Westerlund

Hei. Olen Niko ja käyn lukion toista vuotta Paraisten lukiossa. Pelaan jääkiekkoa. 

Akatemian toiminta on tiivistettynä se, että kolme kertaa viikossa ennen koulua on fyysistä ja henkistä harjoittelua omiin lajeihin. Kaksi kertaa viikossa on saliharjoittelua ja kerran viikossa lajipainotteinen harjoitus. Harjoitukset tehdään kovalla intensiteetillä. Valmentajat tekevät töitä sen eteen, että jokainen saa omaan lajiin liittyvän treeniohjelman, joka auttaa omien lajien pieniin yksityiskohtiin. Itse olen tehnyt töitä valmentajien kanssa ympäri vuoden, jotta saataisiin maksimaalinen hyöty lajiin. Käytännössä itse harjoittelu tapahtuu lukuvuoden aikana, mutta valmentajat ovat auttaneet myös esim. kesälomalla tekemällä niin sanotun “off season” treeniohjelman. Kokonaisuudessaan PIF-akatemia on koulupäivään hyvä startti ja omaan lajiin vahva avustaja.

Niko Niemi

OP Turun Seutu on mukana tukemassa PIF Akademin toimintaa. Lue lisää toiminnasta täältä PIF-Akademi | Pargas Idrottsförening (pargasif.fi)‍.