Saiko pandemia sinutkin lenkkipoluille? Moni juoksijoiden alakehoon kohdistuvista vaivoista johtuu ylikuormituksesta, heikosta lihasvoimasta sekä liikkuvuuden puutteesta. Listasimme yleisimmät juoksijan vaivat ja keinoja niiden taltuttamiseksi.
Julkaistu23.12.2020