Liikenneonnettomuuksien tutkijalautakuntien mukaan väsymys on vaikuttavana tekijänä jopa joka kuudennessa kuolonkolarissa. Kyseessä on merkittävä liikenneturvallisuuteen vaikuttava riskitekijä, johon kuitenkin on helppo vaikuttaa: Älä aja väsyneenä.

Vuonna 2022 Liikenneturvan tekemän kyselyn mukaan kuljettajat eivät ota väsymystä riittävän vakavasti. Autoilijoista peräti 15 prosenttia oli viimeisen vuoden aikana ajanut niin väsyneenä, että on pelännyt nukahtavansa rattiin.

Väsymyksen oireet on syytä tunnistaa, jotta niihin osaa reagoida. Turvallisinta olisi keskeyttää ajo, kun merkkejä väsymyksestä alkaa tuntua.

Selviä merkkejä väsyneenä ajamisesta:

  • haukotuttaa
  • silmät tuntuvat raskailta ja hiekkaisilta
  • olet epävarma ohi vilahtaneista liikennemerkeistä 

Matkustajien kannattaa seurata kuljettajan vointia.

Miten torjua väsymys?

Jos ajon keskeyttäminen on mahdotonta, paras apu väsymyksen taittamiseen on kofeiiniannos yhdistettynä lyhyeen lepoon. Siis pysähdys huoltamolle tai taukopaikalle, kuppi kahvia tai muuta kofeiinipitoista juomaa ja päälle pienet torkut.

Oleellisinta kuitenkin on väsymyksen ennaltaehkäisy. Pitkää ajorupeamaa ennen on hyvä nukkua vähintään kuusi tuntia. Tarvittaessa kannattaa ottaa torkut ennen ajomatkaa. Ajomatkan pysähdykset on myös hyvä miettiä etukäteen, että niille jää tarpeeksi aikaa.

Nämä nostavat väsyneenä ajamisen riskiä:

  • ajo aamyöllä kello 01-06
  • raskas ruoka 
  • sairaana ajaminen
  • punaisella kolmiolla merkityt lääkkeet
  • alkoholi – muista, että se vaikuttaa seuraavanakin päivänä.
Tutustu Pohjola Vakuutuksen autovakuutukseen‍

Juttu on julkaistu 30.5.2017 ja sitä on päivitetty 5.6.2023.