Liikunta

Jokainen kävelee, mutta ovatko kävelyn eri muodot tuttuja? Kävelymeditoi tai hoida työpuhelu kävellen. Asiantuntija antaa alkutahdit.

Milloin tarvitaan sähköpyörän vakuutus? Sähköpyöristä on tullut vauhdikkaasti suositumpia viime vuosina.

Kokosimme hiihtoreittien kiinnostavimmat klassikot ja uudet helmet ympäri Suomea. Löydätkö joukosta omat suosikkisi?

Kotimaan matkan kohteiden ei aina tarvitse maksaa maltaita. Keräsimme yhteen esimerkkejä upeista uimahalleista Suomessa.

Hiihtoloman vaaranpaikat löytyvät laskettelurinteistä. Laskettelija loukkaa usein polvensa tai ranteensa, ja loukkaantumisvaarassa ovat etenkin 10–14-vuotiaat.

Kun Rami Petäsnoro jätti taakseen ammattitason hiihtämisen, jäi urheilu sivuun moneksi vuodeksi. Kun Petäsnoro löysi ultrajuoksun, vei se nopeasti mukanaan. Kesällä hän juoksi kaksi yli 100 kilometrin matkaa ja kertoo nyt, mikä pitkissä matkoissa koukuttaa.

Espoolainen Lauri Sipilä, 64, on maksanut itselleen euron jokaisesta liikuntasuorituksesta 21 vuoden ajan. Kertyneet varat hän on käyttänyt tavallaan yhteen ja samaan asiaan.

Liikunnan ilo, onnistumisen ja epäonnistumisen kokemukset sekä unelmointi urheilun parissa kuuluvat jokaiselle lapselle ja nuorelle. Lue, miten aikuinen voi tukea ja mahdollistaa myönteisiä liikuntakokemuksia.

Jyväskyläläisen startup-yrityksen kehittämät Cityspotting-seikkailut avaavat uusia näkökulmia suomalaisiin paikkakuntiin, kohta toivottavasti myös muilla mailla.

Mitä pitää ottaa huomioon suunnitellessa kesän pyöräretkeä? Mistä löytyvät parhaat pyöräilyreitit? Mikä ylipäänsä on sopiva päivämatka?

Pyöräilijän on huomioitava autoilun ja pyöräilyn välinen eripura. Kohtaamistilanteissa varmista katseella, että autoilija, jalankulkija tai toinen pyöräilijä on huomannut sinut ja liikkumissuuntasi. Tässä tilanteessa ilmeet kertovat paljon!

Ystävykset Marjut Helvelahti ja Sanna Räty osallistuvat kesällä kuuluisalle Santiago de Compostelan pyhiinvaellukselle. He odottavat etenkin yhteisiä keskusteluja reitin varrella heränneistä ajatuksista.