Urheilu

Suunnistajalupaus Aarni Ronkainen, 22, tähtää aikuisten sarjan huipulle. Sinne ei nousta ilman kovaa treeniä ja taustajoukkoja.

Harri Heliövaara uskoo numeroihin tenniksessä ja elämässä. Tarkat taloussuunnitelmat mahdollistivat uran jatkamisen ja menestyksekkään paluun pelikentille.

Puolustaja Ronja Savolainen haaveili lapsena naisten NHL:stä ja urasta Atlantin takana. Nyt hän elää unelmaansa.

Hiihtoloman vaaranpaikat löytyvät laskettelurinteistä. Laskettelija loukkaa usein polvensa tai ranteensa, ja loukkaantumisvaarassa ovat etenkin 10–14-vuotiaat.

OP tarjosi 300 lätkäjuniorille mahdollisuuden päästä näkemään idoliensa harjoituksia lähietäisyydeltä.

Kun Rami Petäsnoro jätti taakseen ammattitason hiihtämisen, jäi urheilu sivuun moneksi vuodeksi. Kun Petäsnoro löysi ultrajuoksun, vei se nopeasti mukanaan. Kesällä hän juoksi kaksi yli 100 kilometrin matkaa ja kertoo nyt, mikä pitkissä matkoissa koukuttaa.

Jalkapallovalmentaja Pauliina Miettinen näkee, että niukka lapsuus on ollut hänelle voimavara. Se on opettanut rahan arvon ja sen, että menestyäkseen tarvitsee tehdä töitä.

Jos harrastat ulkoliikuntaa kovalla pakkasella, muista ainakin suojata hengitystiet ja lähteä liikkeelle rauhassa.

Erilaisia jalkavaivoja on olemassa pari tuhatta. Plantaarifaskiopatia, vaivaisenluu sekä kynsi- ja ihovaivat ovat tyypillisimpiä alaraajojen alueen ongelmia. Asiantuntija kertoo, mitä niistä olisi hyvä tietää.

Olympiamitalistin mielestä onnelliseen elämään ei tarvita miljoonaa euroa. Ammattiurheilijan talouden vakaus vaihtelee edeltävän kauden saavutusten mukaan.

Cheerleadingin joukkuemaailmanmestaruuden voittanut Ronja Nyholm on harjoitellut uusia temppuja kunnianhimoisesti jo 15 vuotta. Muut maat ottavat nyt cheerleadingissa Suomesta mallia. Urheilija toivoo menestyvälle lajille lisää sponsoreita.

Helsinkiläisen Anna Einiön välivuosi Alpeilla katkesi ennen aikojaan kaatumiseen rinteessä. Kun vakuutukset olivat kunnossa, kaikki sujui hyvin.