Ruoka

Yhdeksän lapsen äiti Mirja Korkiakoski käy kaupassa kahdesti viikossa. Kauppalistalla on paljon edullisia ruoka-aineita ja vähemmän kalliita välipala-aineksia.

Ikääntyessä ravinnon tarve muuttuu. Tasapainoinen ruokavalio auttaa ylläpitämään kuntoa, terveyttä sekä vähentämään kroonisten sairauksien riskiä.

Jouluisin valmistettavan ruoan paistorasvat voivat pahimmillaan aiheuttaa viemäritukoksen, ja johtaa vesivahinkoon. Putkistovuodot ja -tukkeumat ovat viime jouluina olleet kotitalouksien kukkarolle useimmiten kallein vahinkoilmiö.

Kokosimme sekasyöjälle 9 vinkkiä kohti halpaa kasvisruokaa. Lisäämällä kasviksia voi hieman keventää lautasmallia ja myös ruokakauppalaskua.

Nokkonen on ilmainen superruoka, jonka monipuolisuutta moni ei arvaa. Suomen luonnon ykköskasvi on koko kehon tukipilari, joka päihittää ravintoarvoillaan mennen tullen esimerkiksi pinaatin.

Viimeistään tapaninpäivänä jouluruokien makumaailma alkaa tökkiä. Ruokakirjailija vinkkaa, miten loihdit joulupöydän tähteet otetaan hyötykäyttöön ja valjastetaanmakunystyröitä hiveleviksi herkku-aterioiksi.

Tuntuuko, että rahaa jää vähemmän käteen? Ei ihme. Listasimme tuotteita, joiden hinnat ovat nousseet paljon, ja keräsimme vinkkejä siihen, miten hintojen nousuun voi sopeutua.

Grillatessa rikkoutuu itse grillien lisäksi muun muassa silmälaseja ja kännyköitä. Arvokkaammat grillit vetävät myös varkaita puoleensa.

Säästöhaaste on virallisesti puolivälissä. Nyt on hyvä hetki katsoa hieman säästötunnelmia ja pohtia, miten välttää pimenevän syksyn heräteostokset ruokakaupassa.

Anton Holma päätti pistää oman ruokahävikkinsä kuriin ja alkoi ideoida uusia reseptejä. Nyt miehen vinkkejä seuraavat muutkin.

Ruoan hinta on noussut vuodentakaisesta yli 10 prosenttia, mikä näkyy nyt monen lompakossa. Oletko sinä muuttanut ruokatottumuksiasi vai sinnitellyt vanhojen parissa? Marttaliiton asiantuntija kertoo nyt järkevän ruokalistan salat ja tämän hetken suosikkinsa.

Kesäkelien myötä sisätiloihin on voinut ilmestyä ja pesiytyä kutsumattomia vieraita, joiden karkottaminen vaatii todella sinnikästä puhdistustyötä. Joidenkin lajien kohdalla on viisainta turvautua suoraan tuholaistorjunnan ammattilaisiin.