Työssä jaksaminen

Marco Bjurström tanssii yhä tukka tuulessa, vaikka sanoo vihaavansa kuntoliikuntaa. Työ tanssinopettajana ja esiintyjänä on ollut Marcolle rakasta. On oltava tarkkana, kun intohimosta tulee bisnestä, ja ne on tietoisesti erotettava toisistaan, hän sanoo.

Osittainen vanhuuseläke antaa mahdollisuuden nostaa osan kertyneestä työeläkkeestä ennen täydelle vanhuuseläkkeelle siirtymistä. Töitä saa jatkaa tai olla jatkamatta.

Sairauslomat kuormittavat yrittäjiä ja pienyrityksiä. Varsinkin pitkiä poissaoloja vaativien työuupumusten tai tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisyyn panostaminen maksaa itsensä takaisin.

Lyhytaikainen stressitila on hyvästä. Siitä on apua, kun kamppailemme paikasta auringossa tai jostakin muusta edusta. Tässä kehomme keskittyy ottamaan itsestään tehot irti. Jos stressi jää päälle, alkavat ongelmat.

Kesäloma voidaan jakaa työpaikalla tasapuolisella keinolla ja samalla varmistaa riittävä miehitys. Ei niin, että nopeat syövät hitaat.

Minimalistijohtaja keskittyy yrityksen missioon ja antaa työntekijän päättää, miten työt kannattaa hoitaa. Parhaimmillaan työhyvinvointi ja yrityksen tulos paranevat.

Uupumus yllätti Kaie Hakosen. Toipuminen vei lopulta kolme vuotta ja tuli kalliiksi myös taloudellisesti. Nyt Hakonen haluaa havahduttaa kaltaisiaan suorittajia näkemään vaaranmerkit ajoissa.

Olemme palanneet konttoreille, sopineet hybridityön malleista ja säännöistä sekä yhteistyön ja palaverien käytännöistä.  Olemme miettineet, miten työ hoidetaan nyt ja tulevaisuudessa. Silti monet kokevat päiviensä täyttyvän palavereista, jotka tuntuvat turhilta, aikaa vieviltä ja kuormittavilta. Usein tuntuu, että palaveri on helpoin keino viestiä sisäisesti, mutta onko se paras tapa? Miten huolehtia konttorilla ja etänä olevat yhdenvertaisesti? Miten järjestää hyvä palaveri?

Miten inhimillisyys näyttäytyy työpaikallasi? Onko se asia, jota piilotellaan ja hävetään vai saako se näkyä? Onko se osa yrityskulttuuria oikeasti, vai ainoastaan päälle liimattu visio, jonka toteutuminen jää toisarvoiseksi?

Miten voi auttaa uupunutta kumppania? Milloin pitää hakea ammattiapua? Mikä tukee omaa jaksamista? Asiantuntija kertoo parhaat vinkkinsä.

Psykologisen turvallisuuden merkitys on noussut viime aikoina vahvasti esiin työelämäpuheessa. Eräänä syynä on ollut Googlen tutkimus, jossa yhdeksi keskeiseksi menestyneitä tiimejä yhdistäväksi tekijäksi osoittautui luottamus ja psykologinen turvallisuus.  Psykologinen turvallisuus vaikuttaa siihen, uskaltaako yksilö puhua avoimesti ja millaisia seurauksia omien näkemysten kertomisesta arvioidaan mahdollisesti koituvan. Olen pohtinut, mitä on se paha, mitä pelätään avoimuudesta seuraavan? 

Tunnista mikä ja miksi jokin ärsyttää sinua, jotta voit johtaa tunteitasi eikä päinvastoin. Näin voit elää onnellisempaa elämää.